Wie Viel Kalorien Verbraucht Man Beim Sex


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On 23.07.2020
Last modified:23.07.2020

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Wie Viel Kalorien Verbraucht Man Beim Sex

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Sex: So viele Kalorien kannst du beim Liebesspiel verbrennen

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Wie viele Kalorien verbrennen wir beim Geschlechtsverkehr? Elf erstaunliche Fakten über Sex

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Die Position: Die Frau liegt bäuchlings auf dem Bett, ihre Hüften berühren die Bettkante. Sie stützt sich mit den Ellenbogen auf. Der Mann stellt sich zwischen ihre Beine und hebt ihre Oberschenkel an, um in sie einzudringen.

Kalorienverbrauch: 64 Kalorien die MInute Beanspruchte Muskeln: Arme! Die Position: Die Frau macht eine Brücke. Der Mann schiebt sich zwischen ihre Knie und umfasst mit seinen Händen ihre Hüften, während er mit sanften Bewegungen in sie eindringt.

Diese eher sportliche Position führt zu einem schnellen Höhepunkt, kann jedoch nicht lange gehalten werden. Von dieser Stellung kann man daher in eine komfortablere Position übergehen, indem sich der Mann auf seine Waden setzt, dabei das Becken der Frau zu sich herzieht und gleichzeitig ihre Klitoris stimuliert.

Die Studienteilnehmer hatten ähnliche körperliche Vorraussetzungen: Sie waren allesamt Anfang 20, gesund und nicht adipös. Allen Paaren, die an der Studie teilnahmen, wurde aufgetragen, mindestens viermal pro Monat miteinander zu schlafen.

Währenddessen sollten sie spezielle Armbänder tragen, die die jeweilige Körpertemperatur gemessen haben. Zu viel Ehrgeiz und eine möglichst komplizierte Bewegungsabfolge wären für die Qualität des Schäferstündchens jedoch nicht unbedingt förderlich.

Empfehlenswerter ist es deshalb, Sex als Ergänzung zu deiner Workout-Routine zu sehen — dann kannst du mit der schönsten Nebensache der Welt auch noch ganz nebenbei ein paar Kalorien verbrennen.

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So viel Sex sollten Paare pro Woche haben. Internationale Studie. So lange dauert Sex im Durchschnitt wirklich. Quelle: Dr.

Offizielle Studien dazu gibt es nicht, da dies eine sehr individuelle Sache ist. Tatsache ist aber, dass schon ein leidenschaftlicher Zungenkuss bis zu 20 Kalorien zum Schmelzen bringen kann.

Wer eine halbe Stunde lang aktiv Sex hat, kann bis zu Kalorien verbrauchen. Das würde einem minütigen Dauerlauf entsprechen.

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